PRE-SCIISTICA

PERSONAL TRAINING
/ESERCIZI PREPARATORI PER SCI E SNOWBOARD

Prepararsi fisicamente prima di cominciare la tua vacanza sulla neve è molto importante per sciare in tutta sicurezza e tranquillità. Ti proponiamo una scheda di allenamento personalizzata, in base alla tua età e alla tua preparazione sportiva, con esercizi facili e veloci da effettuare nelle due- tre settimane antecedenti la partenza.
20 minuti al giorno per stimolare i muscoli che saranno più sollecitati dallo sci e dallo snowboard e per proteggere al meglio le articolazioni del ginocchio.

Fissa un appuntamento con noi: dopo un colloquio telefonico o via Zoom ti invieremo la tua scheda personalizzata, con esercizi che potrai facilmente fare a casa, senza bisogno di alcun attrezzo.

Prezzo

CHF 30